H Σοφία Κωνσταντινίδου γεννήθηκε στην Κύπρο και μεγάλωσε στο Λουτράκι Κορινθίας. Eίναι απόφοιτος της επαγγελματικής σχολής χορού “Ραλλού Μάνου” και της Κρατικής σχολής Ορχηστικης Τεχνης(Κ.Σ.Ο.Τ).

Είναι κάτοχος των διπλωμάτων IDB 1 και ΙDB 2 της «Spanish Dance Society». Πιστοποιημένη καθηγήτρια ομαδικών προγραμμάτων από τον ιδιωτικό φορέα StudioΟne. Διδάσκει μπαλέτο ,σύγχρονο,modern jazz, latin ,flamenco σε πολλές σχολές της Αθήνας .
Έχει υπάρξει μέλος της ομάδας «Danza Flamenca» του Βασίλη Σκεπετάρη κι έχει αναλάβει την κινησιολογία και την χορογραφία σε θεατρικές παραστάσεις και shows. -«Δυο χρόνια το πολύ», Μαρίνα Σάττι και Fones, Tonis Sfinos & The Playmates κ.α-.

Ως χορέυτρια και ηθοποιός έχει λάβει μέρος: στην τηλεοπτική σειρά «Steps» τoυ ΑΝΤ1 , «Δαίμονες» και «Ήρωες» σε σκηνοθεσία του Γιάννη Κακλέα , «Δυο χρόνια το πολύ» σε σκηνοθεσία του Στάυρου Στάγκου κ.α. Τα τελευταία 3 χρόνια συνεργάzεται με την Μαρίνα Σάττι και την χορωδία «Chόres» ως δασκάλα χορού και χορογράφος.

Ασχολείται επαγγελματικά με το τραγούδι έχοντας κάνει συνεργασίες (Διονύσης Σαββόπουλος,Πάνος Μουζουράκης,Ονιράμα,Τonis Sfinos ,Vertigo κ.α) και εμφανίσεις σε μουσικές σκηνές της Αθήνας.

Τα τελευταία 2 χρόνια είναι δημιουργός, χορογράφος και κεντρική τραγουδίστρια στο γυναικείο συγκρότημα « Sofita & The Blues Sisters».